2025/10 2

몸속 '독소'와 '활성산소' 만성피로와 비만원인

🎯 만성피로와 비만, 진짜 원인은 몸속 '독소'와 '활성산소' 였습니다!"잠을 자도 피곤하고...분명히 덜 먹는데 살은 왜 안 빠질까요?"혹시 이런 고민, 하고 계신가요?솔직히 저도 그랬거든요. 매일 피로와 전쟁하고, 다이어트는 늘 제자리걸음이었죠.그런데 진짜 원인은 생각지도 못한 곳에 있었습니다.바로 우리 몸속에 쌓이는 독소(毒素)와 활성산소(活性酸素)였어요.의학의 아버지 히포크라테스도 질병의 원인이 몸속 독소라고 했을 정도니까요.오늘은 늘 피곤하고 살이 잘 찌는 이유와몸을 가뿐하게 리셋하는 해독 루틴을 전부 알려드릴게요! 🚀 내 몸을 망치는 보이지 않는 적우리 몸은 하루에도 3천억 개가 넘는 세포를 교체하면서끊임없이 노폐물과 독소를 만들어내고 있어요.문제는, 이걸 제대로 비워내지 못하면몸에 차곡..

카테고리 없음 2025.10.12

가을철 면역력 활성산소, 염증, 세포의 시간을 관리하라

🍂 환절기만 되면 콜록콜록, 혹시 나만 그런가요?아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 불기 시작하면어김없이 찾아오는 감기 기운 때문에 걱정이 많으시죠?사실 이건 그냥 '감기' 문제가 아닐 수도 있어요.우리 몸의 면역 시스템이 계절 변화에"나 지금 힘들어요!" 하고 보내는 신호거든요.이 신호를 무시하면 만성 질환이나 노화가더 빨리 찾아올 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?그래서 오늘은 세포의 시간을 거스르는 듯한가을철 면역 관리 루틴 5가지를 알려드릴게요! 🌿 루틴 1: 세포 에너지, 활력부터 채우기우리 몸이 젊고 건강하게 유지되는 핵심 열쇠는바로 '세포 에너지'에 달려있어요.나이가 들수록 이 에너지를 만드는특정 효소 성분이 줄어든다고 하더군요.이게 줄어들면 DNA 복구도 잘 안되고세포도 점점 활력을 잃게 돼요..

카테고리 없음 2025.10.11